功效与作用： 经科学证明，空气湿度与人体健康和日常生活息息相关。医学研究明确，卧室湿度达到45~65%RH，温度在20~25度时，人的身体、思想都处于良好状态，无论工作、休息都能收到理想的效果。
一般来说，温度对人们对生活环境的感受有着最直接的影响。同样，湿度也会对人们的生活和健康产生影响。随着人们生活水平的提高，空调的广泛使用，导致了皮肤紧绷、口干舌燥、咳嗽感冒等空调病的滋生。另外，在里面加几滴醋 加湿器，能起到杀菌作用。晚上在加湿器中加入薰衣草精油，以改善睡眠。
此外，不要一直开着加湿器。建议配合湿度计使用。对人体有益的室内湿度水平应在20%到50%之间。如果湿度超过50%，会对呼吸道黏膜产生一定的伤害，甚至引起肺炎。
因此，当室内湿度超过50%时，需要关闭加湿器。有时室内会出现“大雾”，其实只是屋内温度低，导致水汽液化，此时开窗通风，“雾”就可以散去。
按照说明定期清洁加湿器。清洁加湿器并更换其中的水可以减少细菌的生长。对于纯加湿器，过滤器和蒸发器需要定期更换。超声波加湿器要注意水箱的清洗，每周至少清洗一次，否则水垢会堵塞加湿器，还会使加湿器中的霉菌等微生物随雾进入空气中。
